2月16日 姿勢改善&ウォーキング
美しい姿勢と痩せやすいカラダを学べます!
ウォーキングを学びながら骨格を整え、身体の使い方・健康的な毎日の歩き方を習得できます!
【日程】2月16日(日)9:30-10:30
【対象】16歳以上
【料金】500円
【持ち物】動きやすい服装・室内シューズ・飲み物
【申込】1/8~お申し込み開始 電話または窓口で
「姿勢改善&ウォーキング」の詳しい案内はこちら
2月24日 ちゃんばら体験&護身道を学ぼう
ちゃんばらとは必要最低限の防具だけを付け、
「自由」に、「より実践に近く」、「誰でも楽しめる」スポーツです。
護身道とは自分の身を守ることです!
もしも危ない目にあうまえに、とっさに判断して行動できるように体験してみませんか。
【日程】2月24日(月・祝)9:15-10:45
【対象】幼児~大人
【料金】500円
【持ち物】飲み物・タオル・動きやすい服装
【申込】2/8~お申し込み開始 電話または窓口で
「ちゃんばら体験&護身道を学ぼう」の詳しい案内はこちら
【冬期から時間変更】フレイル予防教室
みなさんはフレイルってご存じですか?
病気ではないけれど、年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。
最近心身の衰えを感じる方……今!予防することで元の状態に戻ることもできます!
ぜひこの機会にご参加どうでしょうか!
【日程】1月より毎週木曜日11:00-12:00
【定員】20名 【対象】65歳以上 【講師】黒田 祥子
【参加費】1回500円 ※ 3ヶ月分まとめて徴収します
【申込方法】窓口で申し込み
春期スポーツ教室申し込みのご案内
2月1日(土)より追加申込開始!
詳しくは「春期スポーツ教室」をご覧ください。
教室紹介

卓球(水)
【日程】水曜日 13:00-14:45
4/9~7/23(全16回)
【受講料】12,320円
【対象】一般男女
【講 師】徐 振

バドミントン教室(夜間)
【日程】水曜日 19:00-20:50
4/9~7/23(全16回)
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】吉田 肇 金田 佳奈恵

バドミントン教室(午前)
【日程】木曜日 11:00-12:50
4/10~7/24(全16回)
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】大木 和子 金丸 幸子

バドミントン教室(午後)
【日程】木曜日 13:00-14:50
4/10~7/24(全16回)
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】高坂 尚子 細川 幸代

女性のエクササイズ&スポーツ教室
【日程】金曜日 11:00-12:30
4/11~7/25(全16回)
【受講料】12,160円
【対象】一般女性
【講 師】園家 孝子

体育が得意になる教室
【日程】水曜日 17:00-18:30
4/23~7/9(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】小学1年生~3年生
【講 師】体育館スタッフ

ミニバスケットボール(1-3)
【日程】木曜日 17:15-18:45
4/24~7/10(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】小学1年生~3年生
【講 師】専門指導員

ミニバスケットボール(4-6)
【日程】土曜日 9:15-10:45
4/26~7/19(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】小学4年生~6年生
【講 師】専門指導員

キッズダンス教室
【日程】月曜日 16:30-17:15
4/7~7/14(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】4歳の誕生日を迎えた方~小学3年生
【講 師】竹内 尚美

ジュニアダンス教室
【日程】月曜日 17:30-18:10
4/24~7/14(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】小学4年生~中学3年生
【講 師】竹内 尚美

幼児体操
【日程】水曜日15:30-16:30
4/23~7/9(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】満4歳~満6歳
【講師】体育館スタッフ

【新教室】ヨガピラ
【日程】木曜日12:10-12:50
4/10~7/24(全16回)
【受講料】8,000円
【対象】16歳以上
【講師】黒田 祥子

親子トランポリン教室
【日程】毎月第2土曜日 9:45-11:45
【受講料】4か月1組5,200円
【対象】満3歳~小学校3年生とその保護者
【講師】長谷川 伸洋

ジュニア卓球
【日程】土曜日13:15-14:45
【受講料】640円×回数
【対象】小学校4年生~中学校2年生
【講師】大村 桂治郎

【新教室】SUMA fitness
【日程】金曜日21:10-22:10
4/4~6/20(全6回)
【受講料】5,100円
【対象】18歳以上
【講師】小谷 正文(CBST ボディコンテスト入賞)

神戸ストークスチアダンス教室
【日程】木曜日
キッズ17:00-17:55 ジュニア17:55-18:50
【受講料/回数】4,720円/月3回
14,160円/1期分
【対象】キッズ 満4歳~小学1年生
ジュニア 小学2年生~小学6年生
【講師】専門指導員

走り方教室
【日程】月曜日17:15-18:45
【受講料】7,680円
【対象】小学校3年生~中学校3年生
【講師】神森 美佐代

【新教室】ジュニアハイスクールBBC
【日程】土曜日11:00-12:30
4/26~7/19(全12回)
【受講料】9,600円
【対象】新中学1年生~新中学3年生
【講師】専門指導員