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教室・講座案内

インナーマッスルを鍛えてしなやかな身体つくりを目指します。

【日程】5月26日(日)9:30-10:30

【定員】20名

【対象】16歳以上

【参加費】500円

【申込】5月8日~先着順 電話または窓口で

ピラティス」の詳しい案内はこちら

運動後の食事は何を食べたらいいのか、栄養素や食品の基礎知識、

身体の仕組み・エネルギー代謝について学びませんか。気軽にご参加ください!

【日程】5月26日(日)11:00-12:00

【定員】20名

【対象】16歳以上

【参加費】無料

【申込】5月8日~先着順 電話または窓口で

スポーツと栄養」の詳しい案内はこちら

フレイル予防教室 

みなさんはフレイルってご存じですか?

病気ではないけれど、年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。

最近心身の衰えを感じる方……今!予防することで元の状態に戻ることもできます!

ぜひこの機会にご参加どうでしょうか!

【日程】毎週木曜日11:30-12:30 

【定員】20名 【対象】65歳以上 

【申込方法】窓口で申し込み

春期教室追加申し込みのご案内

春期教室の追加申し込みが始まります!

申込期限は3月1日(金)から教室の定員人数に達するまで!

詳細は、下記春期教室追加申込でご覧ください!

春期教室追加申込

春期教室追加申込日程表

春期教室申込用紙(Excel)

春期教室申込用紙(PDF)

教室紹介

卓球(水)
【日程】水曜日 13:00-14:45
    4/3~7/17(全16回)
【受講料】12,320円
【対象】一般男女
【講 師】徐振

バドミントン教室(夜間)
【日程】水曜日 19:00-20:50
    4/3~7/17(全16回)
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】吉田肇 吉本泉

バドミントン教室(午前)
【日程】木曜日 11:00-12:50
   4/4~7/18(全16回)
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】大木和子 金丸幸子

バドミントン教室(午後)
【日程】木曜日 13:00-14:50
   4/4~7/18(全16回)
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】高坂尚子  細川幸代

女性のエクササイズ&スポーツ教室
【日程】金曜日 11:00-12:30
    4/5~7/26(全16回)
【受講料】12,160円
【対象】一般女性
【講 師】園家孝子

体育が得意になる教室
【日程】水曜日 17:15-18:45
    4/24~7/10(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】小学1年生~3年生
【講 師】体育館スタッフ

ミニバスケットボール(1-3)
【日程】木曜日 17:15-18:45 
   4/25~7/11(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】小学1年生~3年生
【講 師】専門指導員

ミニバスケットボール(4-6)
【日程】土曜日 9:15-10:45
    4/20~7/13(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】小学4年生~6年生
【講 師】専門指導員

キッズダンス教室
【日程】月曜日 16:30-17:15
   4/1~7/22(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】4歳の誕生日を迎えた方~小学3年生
【講 師】竹内尚美

ジュニアダンス教室
【日程】月曜日 17:30-18:10 
   4/1~7/22(全12回)
【受講料】7,680円
【対象】小学4年生~中学3年生
【講 師】竹内尚美

幼児体操

【日程】水曜日15:30-16:30

   4/24~7/10(全12回)

【受講料】7,680円

【対象】満4歳~満6歳

【講師】体育館スタッフ

親子トランポリン教室

【日程】毎月第2土曜日 9:45-11:45

【受講料】4か月1組5,200円

【対象】満3歳~小学校3年生とその保護者

【講師】長谷川伸洋

ジュニア卓球

【日程】土曜日13:15-14:45

【受講料】640円×回数

【対象】小学校4年生~中学校2年生

【講師】大村桂治郎

神戸ストークスチアダンス教室

【日程】木曜日 

キッズ17:00-17:55 ジュニア17:55-18:50

【受講料/回数】4,720円/月3回

       14,160円/1期分

【対象】キッズ 満4歳~小学1年生

ジュニア 小学2年生~小学6年生

【講師】専門指導員

走り方教室

【日程】月曜日17:30-18:30

【受講料】640円×回数

【対象】小学校1年生~小学校6年生

【講師】神森美佐代