6月29日 フレイル予防大作戦
今日から始める！健康寿命を延ばす秘訣！
楽しく学んで、元気な体を目指しませんか？
少しずつ、少しずつ、簡単な運動から始めてみましょう。
【日程】6月29日（日）9:15～10:45
【対象】65歳以上
【定員】50名
【参加費】無料
【持ち物】動きやすい服装・室内シューズ・タオル・水分
【申込】6月8日（日）～申込開始
「フレイル予防大作戦」の詳しい案内はこちら
【冬期から時間変更】フレイル予防教室
みなさんはフレイルってご存じですか？
病気ではないけれど、年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。
最近心身の衰えを感じる方……今！予防することで元の状態に戻ることもできます！
ぜひこの機会にご参加どうでしょうか！
【日程】1月より毎週木曜日11:00-12:00
【定員】20名 【対象】65歳以上 【講師】黒田 祥子
【参加費】1回500円 ※ 3ヶ月分まとめて徴収します
【申込方法】窓口で申し込み
春期スポーツ教室申し込みのご案内
2月1日（土）より追加申込開始！
詳しくは「春期スポーツ教室」をご覧ください。
教室紹介
卓球（水）
【日程】水曜日 13:00-14:45
4/9～7/23（全16回）
【受講料】12,320円
【対象】一般男女
【講 師】徐 振
バドミントン教室（夜間）
【日程】水曜日 19:00-20:50
4/9～7/23（全16回）
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】吉田 肇 金田 佳奈恵
バドミントン教室（午前）
【日程】木曜日 11:00-12:50
4/10～7/24（全16回）
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】大木 和子 金丸 幸子
バドミントン教室（午後）
【日程】木曜日 13:00-14:50
4/10～7/24（全16回）
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】高坂 尚子 細川 幸代
女性のエクササイズ＆スポーツ教室
【日程】金曜日 11:00-12:30
4/11～7/25（全16回）
【受講料】12,160円
【対象】一般女性
【講 師】園家 孝子
体育が得意になる教室
【日程】水曜日 17:00-18:30
4/23～7/9（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】小学1年生～3年生
【講 師】体育館スタッフ
ミニバスケットボール（1-3）
【日程】木曜日 17:15-18:45
4/24～7/10（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】小学1年生～3年生
【講 師】専門指導員
ミニバスケットボール（4-6）
【日程】土曜日 9:15-10:45
4/26～7/19（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】小学4年生～6年生
【講 師】専門指導員
キッズダンス教室
【日程】月曜日 16:30-17:15
4/7～7/14（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】4歳の誕生日を迎えた方～小学3年生
【講 師】竹内 尚美
ジュニアダンス教室
【日程】月曜日 17:30-18:10
4/24～7/14（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】小学4年生～中学3年生
【講 師】竹内 尚美
幼児体操
【日程】水曜日15:30-16:30
4/23～7/9（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】満4歳～満6歳
【講師】体育館スタッフ
【新教室】ヨガピラ
【日程】木曜日12:10-12:50
4/10～7/24（全16回）
【受講料】8,000円
【対象】16歳以上
【講師】黒田 祥子
親子トランポリン教室
【日程】毎月第2土曜日 9:45-11:45
【受講料】4か月1組5,200円
【対象】満3歳～小学校3年生とその保護者
【講師】長谷川 伸洋
ジュニア卓球
【日程】土曜日13:15-14:45
【受講料】640円×回数
【対象】小学校4年生～中学校2年生
【講師】大村 桂治郎
神戸ストークスチアダンス教室
【日程】木曜日
キッズ17:00-17:55 ジュニア17:55-18:50
【受講料/回数】4,720円/月3回
14,160円/1期分
【対象】キッズ 満4歳～小学1年生
ジュニア 小学2年生～小学6年生
【講師】専門指導員
走り方教室
【日程】月曜日17:15-18:45
【受講料】7,680円
【対象】小学校3年生～中学校3年生
【講師】神森 美佐代
【新教室】ジュニアハイスクールBBC
【日程】土曜日11:00-12:30
4/26～7/19（全12回）
【受講料】9,600円
【対象】新中学1年生～新中学3年生
【講師】専門指導員