4月29日 ピラティス
体幹を中心に全身の筋肉を鍛えるエクササイズです。
肩こり・腰痛に改善にも効果があります！
【日程】4月29日(火・祝) 9：45-10：45
【対象】16歳以上
【定員】20名
【参加費】500円
【持ち物】動きやすい服装・室内シューズ・タオル・水分
【申込】4月8日（火）～申込開始
「ピラティス」の詳しい案内はこちら
4月29日 バランスボール運動
バランスボールを使ってストレッチ運動や体幹を鍛えます。
初心者の方大歓迎！
【日程】4月29日（火・祝）11:15~12:15
【対象】16歳以上
【定員】20名
【参加費】500円
【持ち物】室内シューズ・動きやすい服装・飲み物・タオル
【申込】4月8日（火）～申込開始
「バランスボール運動」の詳しい案内はこちら
5月5日 走り方教室
小学生から中学生まで、個々にあった走り方を。
少しでも興味がある方はぜひご参加お待ちしております。
【日程】5月5日（月・祝）小学1年生～小学4年生 9:15~10:15
小学5年生～中学3年生 10:40~11:40
【対象】小学生1年生～中学生3年生
【定員】各20名
【参加費】500円
【持ち物】室内シューズ・動きやすい服装・飲み物・タオル
【申込】4月8日（火）～申込開始
「走り方教室」の詳しい案内はこちら
5月6日 PICKLE BALL
生涯スポーツとして注目を集めているピックルボール！
誰でも気軽に始められるのでこの機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか！
【日程】5月6日（火・祝）11:10~12:40
【対象】小学1年生～一般（小学1年生～3年生は保護者同伴）
【定員】30名
【参加費】500円
【持ち物】室内シューズ・動きやすい服装・飲み物・タオル
【申込】4月8日（火）～申込開始
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【冬期から時間変更】フレイル予防教室
みなさんはフレイルってご存じですか？
病気ではないけれど、年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。
最近心身の衰えを感じる方……今！予防することで元の状態に戻ることもできます！
ぜひこの機会にご参加どうでしょうか！
【日程】1月より毎週木曜日11:00-12:00
【定員】20名 【対象】65歳以上 【講師】黒田 祥子
【参加費】1回500円 ※ 3ヶ月分まとめて徴収します
【申込方法】窓口で申し込み
春期スポーツ教室申し込みのご案内
2月1日（土）より追加申込開始！
詳しくは「春期スポーツ教室」をご覧ください。
教室紹介
卓球（水）
【日程】水曜日 13:00-14:45
4/9～7/23（全16回）
【受講料】12,320円
【対象】一般男女
【講 師】徐 振
バドミントン教室（夜間）
【日程】水曜日 19:00-20:50
4/9～7/23（全16回）
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】吉田 肇 金田 佳奈恵
バドミントン教室（午前）
【日程】木曜日 11:00-12:50
4/10～7/24（全16回）
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】大木 和子 金丸 幸子
バドミントン教室（午後）
【日程】木曜日 13:00-14:50
4/10～7/24（全16回）
【受講料】12,960円
【対象】一般男女
【講 師】高坂 尚子 細川 幸代
女性のエクササイズ＆スポーツ教室
【日程】金曜日 11:00-12:30
4/11～7/25（全16回）
【受講料】12,160円
【対象】一般女性
【講 師】園家 孝子
体育が得意になる教室
【日程】水曜日 17:00-18:30
4/23～7/9（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】小学1年生～3年生
【講 師】体育館スタッフ
ミニバスケットボール（1-3）
【日程】木曜日 17:15-18:45
4/24～7/10（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】小学1年生～3年生
【講 師】専門指導員
ミニバスケットボール（4-6）
【日程】土曜日 9:15-10:45
4/26～7/19（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】小学4年生～6年生
【講 師】専門指導員
キッズダンス教室
【日程】月曜日 16:30-17:15
4/7～7/14（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】4歳の誕生日を迎えた方～小学3年生
【講 師】竹内 尚美
ジュニアダンス教室
【日程】月曜日 17:30-18:10
4/24～7/14（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】小学4年生～中学3年生
【講 師】竹内 尚美
幼児体操
【日程】水曜日15:30-16:30
4/23～7/9（全12回）
【受講料】7,680円
【対象】満4歳～満6歳
【講師】体育館スタッフ
【新教室】ヨガピラ
【日程】木曜日12:10-12:50
4/10～7/24（全16回）
【受講料】8,000円
【対象】16歳以上
【講師】黒田 祥子
親子トランポリン教室
【日程】毎月第2土曜日 9:45-11:45
【受講料】4か月1組5,200円
【対象】満3歳～小学校3年生とその保護者
【講師】長谷川 伸洋
ジュニア卓球
【日程】土曜日13:15-14:45
【受講料】640円×回数
【対象】小学校4年生～中学校2年生
【講師】大村 桂治郎
【新教室】SUMA fitness
【日程】金曜日21:10-22:10
4/4～6/20（全6回）
【受講料】5,100円
【対象】18歳以上
【講師】小谷 正文（CBST ボディコンテスト入賞）
神戸ストークスチアダンス教室
【日程】木曜日
キッズ17:00-17:55 ジュニア17:55-18:50
【受講料/回数】4,720円/月3回
14,160円/1期分
【対象】キッズ 満4歳～小学1年生
ジュニア 小学2年生～小学6年生
【講師】専門指導員
走り方教室
【日程】月曜日17:15-18:45
【受講料】7,680円
【対象】小学校3年生～中学校3年生
【講師】神森 美佐代
【新教室】ジュニアハイスクールBBC
【日程】土曜日11:00-12:30
4/26～7/19（全12回）
【受講料】9,600円
【対象】新中学1年生～新中学3年生
【講師】専門指導員