11月17日 バルシューレ
ドイツで誕生した新しいスポーツ！運動が苦手な子どもやこれから運動を始める子どものためのボールゲーム教室です！みんなが初めて！ぜひこの機会にご参加ください！
体育が苦手だけどなにか運動してみたい方やボールを使うスポーツを始めたい方もオススメ！ボールを使うスポーツを始める前にボール遊びの楽しさが分かります！
【日程】11月17日（日）
【時間】①9:10-9:55 ②10:00-10:45
【対象】①3歳～年長 ②小学1年生～3年生
【料金】500円
【持ち物】室内シューズ・動きやすい服装・飲み物
【申込】10月14日～先着順 電話または窓口で
「バルシューレ」の詳しい案内はこちら
11月23日 音浴ヨガ
柔軟性を向上させながら筋肉全体を使って筋肉バランスを整えます。
シンキングボウルでヒーリングと、ヨガのストレッチで心と体を整えましょう！
【日程】11月23日（土・祝）9:30-10:30
【対象】16歳以上
【料金】500円
【持ち物】飲み物・タオル・室内シューズ・動きやすい服装
【申込】11月8日～先着順 電話または窓口で
「音浴ヨガ」の詳しい案内はこちら
【冬期から時間変更】フレイル予防教室
みなさんはフレイルってご存じですか？
病気ではないけれど、年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことです。
最近心身の衰えを感じる方……今！予防することで元の状態に戻ることもできます！
ぜひこの機会にご参加どうでしょうか！
【日程】1月より毎週木曜日11:00-12:00
【定員】20名 【対象】65歳以上 【講師】黒田 祥子
【参加費】1回500円 ※ 3ヶ月分まとめて徴収します
【申込方法】窓口で申し込み
冬期教室申し込みのご案内
11月1日（金）より申込開始！
詳しくは「冬期スポーツ教室」をご覧ください。
教室紹介
卓球（水）
【日程】水曜日 13:00-14:45
1/8～3/19（全11回）
【受講料】8,470円
【対象】一般男女
【講 師】徐 振
バドミントン教室（夜間）
【日程】水曜日 19:00-20:50
1/8～3/19（全11回）
【受講料】8,910円
【対象】一般男女
【講 師】吉田 肇 金田 佳奈恵
バドミントン教室（午前）
【日程】木曜日 11:00-12:50
1/9～3/27（全11回）
【受講料】8,910円
【対象】一般男女
【講 師】大木 和子 金丸 幸子
バドミントン教室（午後）
【日程】木曜日 13:00-14:50
1/9～3/27（全11回）
【受講料】8,910円
【対象】一般男女
【講 師】高坂 尚子 細川 幸代
女性のエクササイズ＆スポーツ教室
【日程】金曜日 11:00-12:30
1/10～3/21（全11回）
【受講料】8,360円
【対象】一般女性
【講 師】園家 孝子
体育が得意になる教室
【日程】水曜日 17:15-18:45
1/15～3/19（全10回）
【受講料】6,400円
【対象】小学1年生～3年生
【講 師】体育館スタッフ
ミニバスケットボール（1-3）
【日程】木曜日 17:15-18:45
1/9～3/13（全10回）
【受講料】6,400円
【対象】小学1年生～3年生
【講 師】専門指導員
ミニバスケットボール（4-6）
【日程】土曜日 9:15-10:45
1/11～3/22（全10回）
【受講料】6,400円
【対象】小学4年生～6年生
【講 師】専門指導員
キッズダンス教室
【日程】月曜日 16:30-17:15
1/6～3/24（全9回）
【受講料】5,760円
【対象】4歳の誕生日を迎えた方～小学3年生
【講 師】竹内 尚美
ジュニアダンス教室
【日程】月曜日 17:30-18:10
1/6～3/24（全9回）
【受講料】5,760円
【対象】小学4年生～中学3年生
【講 師】竹内 尚美
幼児体操
【日程】水曜日15:30-16:30
1/15～3/19（全10回）
【受講料】6,400円
【対象】満4歳～満6歳
【講師】体育館スタッフ
【新教室】ヨガピラ
【日程】木曜日12:10-12:50
1/16～2/20（全5回）
【受講料】2,500円
【対象】16歳以上
【講師】黒田 祥子
親子トランポリン教室
【日程】毎月第2土曜日 9:45-11:45
【受講料】4か月1組5,200円
【対象】満3歳～小学校3年生とその保護者
【講師】長谷川 伸洋
ジュニア卓球
【日程】土曜日13:15-14:45
【受講料】640円×回数
【対象】小学校4年生～中学校2年生
【講師】大村 桂治郎
神戸ストークスチアダンス教室
【日程】木曜日
キッズ17:00-17:55 ジュニア17:55-18:50
【受講料/回数】4,720円/月3回
14,160円/1期分
【対象】キッズ 満4歳～小学1年生
ジュニア 小学2年生～小学6年生
【講師】専門指導員
走り方教室
【日程】月曜日17:30-18:30
【受講料】640円×回数
【対象】小学校1年生～小学校6年生
【講師】神森 美佐代